Lumai Yoga Challenge
15 jours pour remettre un peu plus de mouvement dans ton quotidien.
15 minutes à la fois.
Du 1er au 15 novembre 2026 · 100 % gratuit
15 minutes, ça peut sembler peu.
Mais 15 minutes pour bouger, respirer, délier ton corps, te renforcer ou simplement redescendre un peu… ça compte.
Pendant 15 jours, je te donne rendez-vous dans la toute nouvelle app Lumai avec une pratique courte par jour.
Tu ouvres. Tu cliques. Tu pratiques.
Pas de programme à construire. Pas de séance à chercher. Chaque jour, ta pratique t'attend.
Ce que 15 minutes peuvent changer
15 jours pour voir ce que 15 minutes peuvent changer.
Bouger plus régulièrement
Te sentir plus mobile, plus forte, plus énergique… ou simplement plus posée selon les jours.
Retrouver le réflexe de dérouler ton tapis
Sans attendre d'avoir une heure devant toi ou d'être ultra motivée.
Faire du yoga une place dans ta vraie vie
Pas dans la semaine idéale où tu aurais miraculeusement beaucoup plus de temps. 😅
Ton challenge pendant 15 jours
Pendant 15 jours, tu vas retrouver :
✓Une pratique de ±15 minutes par jour
Flow, yoga on beat, mobilité, renfo, pratiques douces… on varie les plaisirs.
✓Un rendez-vous live
Une pratique ensemble en direct pendant le challenge. Et si tu n'es pas dispo, pas de stress : le replay t'attend dans l'app.
✓L'expérience de la nouvelle app Lumai
Pendant le challenge, tu accèdes gratuitement à ton espace dédié dans l'app : tes pratiques, ta progression, le live et tout ce qu'il te faut pour avancer jour après jour.
✓Zéro pression
Tu rates un jour ? Bon. Tu reprends le lendemain. On fait du yoga, pas Koh-Lanta.
Tu viens ?
Le challenge commence le 1er novembre. Inscris-toi maintenant et je t'enverrai tout ce qu'il te faut pour accéder au challenge dans l'app avant le départ.
Hello, moi c'est Tina 👋
Je suis prof de yoga et j'ai créé l'Espace Lumai il y a bientôt 6 ans, avec une idée assez simple : le yoga doit pouvoir s'adapter à nos vies, pas l'inverse.
Et pour ses 6 ans, j'avais envie de faire évoluer la plateforme.
Alors j'ai fait un truc que je n'avais absolument pas prévu de faire : j'ai créé ma propre app. 😅
Je l'ai imaginée et construite moi-même, avec beaucoup de cœur (et un peu d'IA 🤓). La geek en moi est ravie.
Je voulais rendre la pratique encore plus simple : tu ouvres, tu trouves ce dont tu as besoin, tu pratiques.
Et surtout garder ce qui compte pour moi depuis le début : une expérience à taille humaine.
Derrière l'app, il n'y a pas un algorithme qui te balance du yoga à la chaîne.
Il y a moi.
Moi qui choisis les pratiques du mois, qui crée les contenus, qui donne les lives et qui continue à faire évoluer l'Espace Lumai avec le feedback des personnes qui pratiquent dedans.
Et ce challenge, c'est aussi ma façon de t'ouvrir les portes de cette toute nouvelle version pour la première fois.
15 jours. 15 minutes. Et on voit ce que ça change.